鳄鱼爬锻炼正确姿势（鳄鱼爬的七大好处）

现在人们的日子都好起来了，对健身锻炼的需求也越来越大，随之也出现了各种各样吸引人眼球的健身方式。

这不，有网友在苏州市香山湖公园见到了这样的一队“爬行锻炼”大军。

很多网友表示这种锻炼方式太新奇了，闻所未闻。我们来看视频感受一下这整齐划一的动作吧！

有媒体这样评论这幅画面：死气沉沉的年轻人和精神抖擞的老年人。有人表示，难度非常大，没几个30多岁的小伙子能做得了这个运动。
见此画面，有不少网友调侃了起来，

有网友直接上图了，

好家伙，游戏画面都搬出来了！

当然了，网友们只是调侃一下，并没有恶意，毕竟上网大家都是找乐子来了嘛！
有网友表示，只要不扰民，这种锻炼方式大家都喜闻乐见，
有网友提到一个很现实的问题，

的确，这问题怎么解决呀？
还有懂行的网友为大家科普了这种健身方式，原来它叫“鳄鱼爬”，别看简单其实难度非常大：

原来“爬行”还有这么多好处，看完介绍我都想爬起来了！
但也有网友不认可这种锻炼方式，

真的吗？为啥秃顶的人不适合爬行？

不过，作为一个常年坐办公室的人，看到爬行有那么多好处，我也跃跃欲试。

试了一下，我觉得还是算了吧，这高难度动作的确不适合我这种年轻人……

在此也提醒屏幕前的朋友们，找到适合自己的健身方式才是最重要的，莫要盲目跟风，健康第一呀！