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鳄鱼爬锻炼正确姿势(鳄鱼爬的七大好处)

2024-04-05 24 网站首席编辑


现在人们的日子都好起来了,对健身锻炼的需求也越来越大,随之也出现了各种各样吸引人眼球的健身方式。

这不,有网友在苏州市香山湖公园见到了这样的一队“爬行锻炼”大军。

很多网友表示这种锻炼方式太新奇了,闻所未闻。我们来看视频感受一下这整齐划一的动作吧!

有媒体这样评论这幅画面:死气沉沉的年轻人和精神抖擞的老年人。有人表示,难度非常大,没几个30多岁的小伙子能做得了这个运动。
见此画面,有不少网友调侃了起来,

有网友直接上图了,

好家伙,游戏画面都搬出来了!

当然了,网友们只是调侃一下,并没有恶意,毕竟上网大家都是找乐子来了嘛!
有网友表示,只要不扰民,这种锻炼方式大家都喜闻乐见,
有网友提到一个很现实的问题,

的确,这问题怎么解决呀?
还有懂行的网友为大家科普了这种健身方式,原来它叫“鳄鱼爬”,别看简单其实难度非常大:

原来“爬行”还有这么多好处,看完介绍我都想爬起来了!
但也有网友不认可这种锻炼方式,

真的吗?为啥秃顶的人不适合爬行?

不过,作为一个常年坐办公室的人,看到爬行有那么多好处,我也跃跃欲试。

试了一下,我觉得还是算了吧,这高难度动作的确不适合我这种年轻人……

在此也提醒屏幕前的朋友们,找到适合自己的健身方式才是最重要的,莫要盲目跟风,健康第一呀!

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